이탈주민들에게 추천해주고싶은 식단 |
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우선 고기나 가공식품을 멀리하는게 좋을듯합니다. 식단은 자연이 주는 채소나 과일을 더욱 좋기는 스님들이 드시는 사찰음식이 가장 좋을듯합니다. 제가 실제로 임상체험을 한결과 정신이 맑아지고 몸이 가벼웠으며 집중력이 중가되는것을 확인할수가 있었습니다. 제가 말씀드리는것은 단순히 채식주의가 아니라 그것을 통해 마음을 다스리는데 있습니다 그이유는 무엇일까요? 고기를 많이 먹는다는것은 그만큼 병의 발생확률도 증가되깃 때문입니다. 예를들어 한마리의 동물은 그동물이 가지고 있는 병이있습니다.그동물을 사람이 먹었다는것은 그동물이 가지고 있는 병도 함께먹었다는것을 의미합니다. 따라서 병에 걸릴수 있는 확률운 사람+동물=병 의 이론이 성립하는 것입니다. 그러나 식단을 바꾸는 것은 결코 쉬운일은 아닙니다.그러나 잘못된 식습관을 바꿈으로써 우리의 마음도 함께 바꾸는건 어떨까요?
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탈북자들은 왜이리 웃긴답니까?
세계적으로 건강을위해 채식주의자들이 많이 늘어난다하여
북한주민들은 고기를못먹어 육식주의자들이 많이늘것이다하니
북한사람들 도채식주의자들이있다고 북한사람들 폄하하지말라고 야단법석떨더만
오늘은또 고기먹지말고 풀만먹어라하냐고 쿠테타를 일으키는꼴이 정말가관입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도대체 우리한국사람들 어디에 장단을 출지 모르겠슴돠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
푸하하하하하하
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
고기많이드시고 힘내시어 일열심해
돈 많이벌어 부자되시오ㅋ
건강하게 오래살다가슈~
균형을 유지해야 합니다. 채소가 좋다고 채소만 먹으면 사람이 살 수 없답니다.
google에서 food pyramid이라고 검색해보시고, 단백질섭취가 얼마나 중요한지를 배우셨으면 합니다.
- dkdkdk님에 의해 삭제되었습니다. 2011-10-29 22:22:08
- dkdkdk님에 의해 삭제되었습니다. 2011-10-29 22:22:05