모든 번뇌 가운데서 성냄이 가장 무거우며,

착하지 못한 과보 가운데 성냄의 과보가 가장 크다.

다른 번뇌에는 이런 중한 죄가 없으니,

예컨대 석제바나민(釋提婆那民)이 부처님께 게송으로 물은 바와 같다.
   
  어떤 것을 죽이면 안온해지고
  어떤 것을 죽이면 후회가 없으며
  어떤 것이 독의 근본이 되어서
  모든 선근을 죽여 버리나이까? 
  어떤 것을 죽이면 칭찬받으며
  어떤 것을 죽이면 근심이 없습니까. 
  
  부처님께서 게송으로 대답하셨다. 
  
  성내는 마음을 죽이면 안온하고
  성내는 마음을 죽이면 후회가 없으며
  성냄이 독의 근본이어서
  성냄은 일체의 선근을 멸해 버린다. 
  성냄을 죽이면 부처님들이 칭찬하시고
  성냄을 죽이면 곧 근심이 없어진다. 

# 위 내용은 대지도론에서 발췌한 것 입니다.

# 화를 내는 것이 가장 안좋다는 말씀입니다.

# 분노라는 것은 그간 선행으로 쌓아온 모든 공덕을 일순간에 다 태워버린다는 내용도 있습니다. 

# 화내는게 습관처럼 되어져 있습니다.

# 화를 내면 헛된 용기가 생깁니다. 그래서 마치 자신을 보호하는 것처럼 느껴지죠.

# 그러면서 큰 죄를 짓게 되는 통로가 바로 분노입니다.

# 화를 내지 않기 위해서는 내면의 만족이 필요합니다.

# 달라이라마께서는 아예 분노라는 악마에게 먹이를 주지 말라..라고 말씀하셨습니다.

# 화를 내는 습관을 아예 뿌리뽑아버려야 합니다.

# 위의 부처님 게송에서처럼 화를 뿌리뽑아버리면 근심이 사라진다고 하셨습니다.

# 나를 지키기 위해서 화를 내는건데, 그 "나"라는 것은 사실 없습니다.

# 그래서 무아(無我)입니다. 나라는게 있다고 여기는게 바로 무명입니다.

# 무아(無我)란 원래 있던 "나"를 없애서 무아(無我)가 아니고, 원래 없기 때문에 무아(無我)입니다.